Вред телефона для детей

Многие люди даже не догадываются о том, что смартфоны таят, без преувеличения, колоссальную опасность для психики, а не только банально вредят зрению и осанке.

Начнем с занимательного исследования японских ученых. Они изучили чуть больше 7000 детей и выяснили, что у младенцев, которые потребляли контент из гаджетов более 4х часов в день, в 6 раз чаще встречались задержки в развитии. Двухлетние дети, проводившие в смартфонах до 4х часов в день, сталкивались с задержками в 3 раза чаще. Страдало практически все: навыки общения, мелкая и крупная моторика, способности к решению задач.

Есть такое понятие «ведущая деятельность». Это та деятельность, которая больше всего развивает ребенка в определенные период взросления. В младенчестве это общение с родителями, с года до трех – игры с предметами, от трех до шести – ролевые игры с другими детьми. Разумеется, если всю эту деятельность начинает заменять телефон – начинаются негативные изменения в развитии.

А это относится и ко взрослым! Но психика детей гораздо более уязвима.
В организме человека есть такой нейромедиатор – дофамин. Само описание его деятельности можно растянуть на большую книгу, но можно просто сказать, что дофамин существует чтобы мотивировать нас на какую-то деятельность. Чего бы вы в жизни не пожелали – съесть пирожное, полистать ленту новостей, построить бизнес, создать семью, на это вас толкает дофамин. Для многих людей это большой сюрприз, но именно древние рептильные отделы мозга, а не они сами, решают, что человек будет делать. Если вы сомневаетесь, то вспомните ситуацию, когда вы хотели, например, сесть на диету, начать ходить в спортзал с понедельника, или с нового года читать по книге в неделю, но в итоге этого не делали. То есть один и тот же человек утром твердо решает привести тело в порядок к лету, но вечером уже уплетает пиццу, лежа на диване. Что это, раздвоение личности? Нет, просто решаете не вы, а рептильный мозг. Именно дофамин лежит в основе всех зависимостей, от наркомании, до ставок и скроллинга соцсетей долгими часами. И это важно понять.

А при чем тут дети и телефон? Все дело в том, что постоянное листание ленты, игры, яркие и короткие видео очень сильно возбуждают дофаминовую систему. Мозг очень быстро привыкает к потреблению контента, и чем он проще, ярче и эмоциональнее – тем лучше. Со временем, как и наркоману, доза требуется все больше и больше, и вот человек уже может просидеть в телефоне 6 часов, и при этом он даже не способен сказать, что он там вообще делал. Если отобрать любимый гаджет у ребенка, он может начать проявлять агрессию или истерить, чем не поведение наркомана, который не может получить свою дозу?

У дофаминовой системы есть приоритеты и свой ресурс. Почему наркоманы и алкоголики оставляют семью и работу? Ведь работа приносит им деньги на их зависимость. А потому что мотивация из других сфер просто исчезает. Вся их дофаминовая система направлена только на скорейшее получение того самого удовольствия здесь и сейчас, остальное не важно. Именно это и объясняет абсолютно идиотские преступления, которые они часто совершают с риском для свободы, только чтобы прямо сейчас получить бутылку водки или дозу. Ровно те же процессы руководят зависимыми от смартфона: зачем учиться и поступать в какой-то университет, зачем ехать к бабушке, зачем идти куда-то с друзьями, когда вот оно, здесь и сейчас, достань телефон и получай бесконечное удовольствие. Так что не удивляйтесь, если в 3 года вы занимали ребенка бессмысленными роликами, а в 10 он целыми днями сидит в своей комнате, не выходит на улицу и не учится. Да, это ваша вина.

Конечно, большинство родителей не осознает, с чем придется столкнуться после покупки телефона. Для контроля за ребенком на прогулке достаточно и кнопочного, который не несет таких больших рисков для психики, но родители часто покупают детям смартфоны, даже в начальной школе. Казалось бы зачем?

Для большинства ответ - страх изоляции ребенка. Якобы, если у всех будут смартфоны, а у него кнопочный, он станет изгоем. Да, проблема реальна. Но если вдруг все дети начнут таскать в школу сигареты, вы и своему ребенку купите пачку? Надеюсь, что нет. А ведь вред сигарет для организма и вред телефона для психики очень даже сопоставим. Да, я рекомендую кнопочный телефон как минимум до 5го класса, а лучше дольше. Акцентируйте внимание на его физическом, умственном и социальном развитии. Станет ли физически развитый спортсмен, эрудированный и умеющий общаться вживую, изгоем в классе? Далеко не факт.

Это ваш ребенок и именно вы несете ответственность за его будущее. Возьмите себя в руки и примите решение – заниматься его воспитанием, или пусть сидит и смотрит тиктоки, лишь бы не отвлекал. Вы отвечаете за его будущее.